Kabelzuggeräte

Kraftrichtung = Bewegungsrichtung

Fusion CST von Freemotion

FUSION TEAM TRAINING - 45 Minuten höchste Effektivität.
Cardio & Strength Training in einem Paket (ab 5 Geräten).

Group Fitness und Small Group Fitness Training - Analysen besagen, dass neben einem guten Training, diese Angebote die Mitglieder zu treuen Teilnehmern machen. Zu erwähnen ist sicher in der momentanen "Hygiene-Situation", dass alle Geräte einen ausreichend grossen Trainingsabstand ermöglichen und sehr leicht zu desinfizieren sind.

Was aber ist das besondere am FUSION TEAM TRAINING? Unser Körper will als komplexes System auch komplex trainiert werden und dadurch erreichen wir eine eine sehr hohe Effizienz. Muskuläre Intensität mit einer ausschließlich konzentrischen Kontraktion wird mit einer dauerhaften Stimulation des HKL-Systems verbunden. Der Energieverbrauch steigt, die Kraft und Ausdauer nehmen zu und wir werden mit „Gold“ belohnt:

FUSION TEAM TRAINING

  • Kraftausdauer
  • Koordination
  • Schnelligkeit
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Stabilität und Haltung

Kreiere eine neue Trainings-Zone und einen zusätzlichen Profitbereich, der sich schon nach drei Monaten refinanzieren lässt und die Mitglieder werden es mit Treue danken. Unsere Kompetenz wird Eure Kompetenz! Der FUSION CST Gerätepark ist inklusive einer umfassenden Tagesschulung für das Trainer-Team. Geräte, Betreuung, Coaching - alles in einem!

Perfekte Mobilität

5 und mehr stationäre und zugleich mobile Trainingsmaschinen lassen jede freie Fläche in Minuten zur Trainingsarena werden. Der Widerstand des Kabelzugs wird magnetisch reguliert und wirkt daher nur in eine Richtung. Ein rein konzentrisches Training ohne jegliches Massen-Trägheits-Moment läßt sehr schnelle Bewegung mit einer schnellen Bewegungsumkehr zu. Gelenkschonender geht es kaum. Verschieden positionierte Ankerpunkte und die Trainingsausrichtung zum Gerät lassen keinen Muskel und keine Bewegungsebene aus. Sprichwörtlich - von Kopf bis Fuß!

Genesis DS von Freemotion

Fit von Kopf bis Fuß. In jeder Bewegungsebene und in jeder Dimension!

  • Für den Sport.
  • Für den Alltag.
  • Für die Gesundheit.
  • Einfach gut aussehen.

Die Genesis DS Linie ist ein multifunktionaler Kabelzuggerätepark, der schon auf ca. 30 m² seinen Platz findet und ein vielseitiges Training für alle Zielgruppen ermöglicht. Am Gerät oder abseits vom Gerät. Eigenstabilisiert oder Fremdstabilisiert. Das ist in dieser Kategorie Functional Training pur.

  • 6-Stationen-Ganzkörpertraining
  • Bilaterales und unilaterales Training
  • Gruppentraining mit speziellen Zielen
  • Individuelles, maßgeschneidertes Training
  • Stabilität, Mobilität, Kraft, Koordination und Ausdauer

Inklusive einer Team-Schulung.
Funktionelles Training am Kabelzug by Martin Timmermann

Chest/Shoulder - GD500

Training für Schulter und Brust mit klassischem Schulterdrücken oder Bankdrücken. Darüber hinaus kann auch m Stehen oder ohne Anlehnen trainiert werden, so dass die Rumpfmuskulatur den Körper aktiv stabilisiert. Bei unilateralem Training kann beim Bankdrücken der Rumpf rotiert werden oder die seitliche Rumpfmuskulatur kann beim Schulterdrücken eine Seitneigung unterstützen. Somit werden die Körpermitte und der Schultergürtel funktionell vereint.

Abdominal/Biceps – GD501

Einfache und funktionelle Basisübungen für Bizeps und Bauch- und schräge Bauchmuskulatur. Die Polsterung der Rückenlehne sorgt durch die Kabelzug-Richtung von oben in der exzentrischen Phase für eine angenehme Mobilisierung der BWS, während bei der konzentrischen Bauchmuskelarbeit die LWS ihren Bewegungsspielraum behält und funktionell kyphosiert werden kann. Unilaterales Training fordert die seitliche und schräge Bauchmuskulatur.

Der Bizeps kann aus allen Positionierungen völlig unterschiedlich angesprochen werden. Den Varianten sind kaum Grenzen gesetzt.

Lat Pulldown / High Row – GD502

Training für die gesamte Rückenmuskulatur und den hinteren Schultergürtel.

Mit dem Zug von oben aussen wird der gr. Rückenmuskel perfekt stimuliert. Bei unilateralem Training kann mit einer Rumpf-Seitneigung die seitliche, schräge und tiefliegende Bauchmuskulatur in Kombination mit dem gr. Rückenmuskel hervorragend angesprochen werden. Die Kernübungen sind Lat-Ziehen und Arm-Adduktion.

Der enge Kabelzug von vorne oben fordert den gesamten oberen Rücken und die Schulterblatt-Muskulatur. Dabei ist der Oberkörper von Anfang an eigenstabilisiert. Einseitiges Ziehen führt ganz automatisch zu einer Aktivierung aller Rumpf-Rotatoren.

Was will man mehr? Auch Butterfly Reverse mit einer Zugrichtung nach schräg unten bietet sich hervorragend an. U.v.m.

Lift/Step – GD504

Training für die gesamte Strecker-Schlinge. Beine, Gesäß und unterer Rücken.

Zu nennen sind die Klassiker wie Squats, Lunges, und Deadlifts, die sich auf Kabelzugbasis deutlich leichter ausführen lassen als mit einer Gewichtslast von oben kommend. Sensible Zielgruppen werden an diesem Gerät schnell mit diesen "Gold-Übungen" vertraut.

Weiterführende Varianten mit unilateralem Kraftzug oder Steps auf und von der Plattform machen dieses Gerät so sehr vielseitig und wertvoll. Selbst Sprünge und Schrittkombinationen sind möglich. Von der Knie-, Hüft- und Rückenstabilisierung hin zur Athletik. 

Quad/Hamstring – GD503

Training für die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur. Adduktoren, Abduktoren, Oberschenkel Vorderseite und Rückseite.

Kenner wissen rasch um den sehr hohen Mehrwert, der durch diese Art zu trainieren vermittelt wird. Alle Bein, Hüft- und Rumpfstabilisatoren werden hier "befeuert". Diese Muskeln formen nicht nur auf schön anzusehende Weise, sie helfen auch deutlich mehr an Kalorien bei einzelnen Bewegungen zu verbrennen. 

Attraktivität pur!

Multi-Pull Press – GD505

Training für die Rückenmuskulatur und für den vorderen, unteren, oberen oder seitlichen Schultergürtel.

Lat-Ziehen eng, Butterfly-Reverse nach schräg unten für den Rücken und für den hinteren wie unteren Schulterbereich. Der Zug von unten liefert alle Möglichkeiten, die wir von einem Training mit Kurzhanteln kennen. Verschiedene Positionierungen zum Gerät oder unilaterales Training holen hier allerdings noch ungeahnte Möglichkeiten zum Vorschein.

Dual Cable Cross – G624

Der Genesis Dual-Cable Cross von Freemotion vereint in einem einzigen Gerät nahezu alle Möglichkeiten denkbarer Bewegungsmuster für den Alltag, Sport und die Gesundheit. Stabilität, Kraft und Koordination lassen sich perfekt vereinen.

  • Der Nutzer definiert die Bewegung
  • Unabhängige Bewegungsarme
  • Alle Kraftrichtungen
  • Unabhängige Gewichtsblöcke
  • Zugänglich für Rollstuhl

Dual Cable Cross Lite – G424

Die etwas "leichtere" Ausführung als das Original 624. Diese Version ist ideal für Hotels, Physiotherapie oder Reha-Center und bietet die gleiche Flexibilität in der Anwendung. Die sehr große Kabellänge erlaubt alle Bewegungsmöglichkeiten sowie auch zu zweit an der Maschine zu trainieren.

  • Der Nutzer definiert die Bewegung
  • Unabhängige Bewegungsarme
  • Alle Kraftrichtungen
  • Unabhängige Gewichtsblöcke
  • Zugänglich für Rollstuhl

SPIN, Spinning, Spinner, SPINPower sowie das SPINNING und SPINPower Logo sind eingetragene Warenzeichen von Mad Dogg Athletics, Inc.