Training at home (3)

20-Minuten-Workouts, die sehr bald Wirkung zeigen

Hier ein paar Beispiele meiner letzten Filmings für die App "Advagym".

Lean V

  • 4 min Aktivierung
  • 8 min Kraft
  • 4 min Cardio
  • 4 min Cool mit Stretching

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