SPINPower®
Advanced Spinning® Instructor Certification

Die Kraft ist die Mutter der Schnelligkeit.

Power = Kraft x Geschwindigkeit

Ein hoher Widerstand mit erhöhter Trittfrequenz erzeugt eine hohe Antriebsdynamik. Die Kraft der Muskulatur entscheidet, ob dieser überwunden werden kann und die Ausdauer entscheidet, ob die Dynamik Bestand hat.

Wenn man nun den optimalen Leistungswert kennt, ist es wie im Krafttraining. Die Belastung kann folgerichtig und punktgenau dosiert werden. Das motiviert und garantiert wahre Trainingsergebnisse.

Leistungs- oder Watt-gesteuertes Training klingt sehr technisch. Smart übersetzt kann das Workout dadurch spannend und für alle Teilnehmer noch effektiver sein.

Wie wäre es mit einem Kalorien basierten Training? Oder wie wäre es mit einem Training, das 4-20 mal so viel Energie erzeugt, als auf der Couch zu liegen? Oder wie wäre es mit der Gewähr, dass man sich stark belasten kann ohne sich zu überlasten? Oder Trainingsbereiche zu kennen, die den Blutdruck schonen?

Mit Kenntnis der individuellen Belastungszonen, mit Anwendung der richtigen Trainingsmethoden und –formate, werden 60 Minuten mit verschiedenen Belastungen in der Gruppe zum Erfolgsbeschleuniger. Ein Watt gesteuertes Training ist Erfolg und Effizienz. Hole aus Deinem Time-Invest mehr raus.

4 Ausbildungssäulen:

  1. Kraft und Geschwindigkeit. Physik und Physiologie
  2. Testverfahren zur individuellen Leistungsbestimmung
  3. Trainingsmethoden und Trainingsformate gestalten
  4. Trainingsteuerung für Gesundheit – Körper – Leistung

Theoretische Online Abschlussprüfung zum Erlangen des Advanced oder Elite Spinning Instructors. LEVEL II oder III.

SPIN, Spinning, Spinner, SPINPower sowie das SPINNING und SPINPower Logo sind eingetragene Warenzeichen von Mad Dogg Athletics, Inc.